应届生在第一次面试时都会有些紧张和怯场。所以面试前还要学会调整自己的心态，克服紧张情绪，要充满信心，才能将自己最好的一面展现给考官。
一、 保持良好心态，避免自卑心理，充满信心
要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要灰心，机会是创造出来的，这次失利不要紧，还有下一次。心态上要平和一些，积极一些，成熟一些，不要紧张，只有放松才能将自己的水平发挥出来。同时对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”在面试时要展现出良好的精神面貌，充满朝气，才能获得面试官的青睐。
二、克服紧张情绪
面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静很多，勇气也会倍增。与面试官见面时，要主动与对方进行目光交流，消除紧张情绪。在心里尽快建立起与面试官的平等关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的意见。
回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个地从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可以加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
三、模拟面试
当然，在作面试准备的过程中，提前作一些面试技巧的准备也是非常有必要的，不要等到面试前一两天才开始准备。在面试前，如果条件允许，最好找有经验的职场人士，如做过面试官的专业人士来帮你模拟面试。如果找不到这样的人，你也可以找同学、朋友或者老师来帮助你进行模拟面试。
虽然模拟面试与真实面试存在很大差异，但是很多可以帮助你梳理面试内容，提前发现自己准备中的不足之处。